Tag: hardlopen
De Stryd is een vermogensmeter die zijn gegevens doorgeeft aan je Garmin horloge. Om e.e.a. goed werkend te krijgen moet je de volgende stappen doen. De Stryd zal automatisch in slaap stand gaan als je hem niet gebruikt. Om hem te gebruiken om e.e.a. in te stellen zul je even flink moeten schudden. Als de..
Om een wedstrijd te kunnen lopen, moet je trainen. Dat is wel een van de basisprincipes. Maar hoe train je en hoeveel train je dan. Moet je veel trainen, moet je hard trainen, maar hoe vaak moet je trainen en wat zijn dan de totale trainingsafstanden? Dat is voor de recreatieve loper afhankelijk van een..
Die vervelende tijd van het jaar komt er weer aan, de vakantie. We moeten er weer uit, met de caravan, tent, vliegtuig of fiets. Nu moet je meestal wel mee gaan om de situatie in het gezin een beetje leefbaar te houden. De rest van het jaar moet iedereen zich altijd aanpassen aan de hardloper…