Wanneer kun je een marathon lopen?

Heel interessant artikel op prorun. Het gaat om wanneer je nu eigenlijk klaar bent voor een marathon. Het artikel gaat met name over het lichamelijke aspect en specifiek op het spiertechnische gedeelte. Toont het nut van lange rustige duurlopen wel weer aan.

http://www.prorun.nl/training/marathontips/wanneer-kan-je-een-marathon-lopen/?utm_source=Mailing+Lijst%232311&utm_medium=email&utm_campaign=ProRun+nieuwsbrief+23+November+2016