Category: Wedstrijden
Even een noodzakelijk artikel over verschillende dingen die ik heel vaak voorbij zie komen op internet en natuurlijk ook in de verschillende facebook groepen. Mensen roepen dingen en als ze het maar overtuigend genoeg roepen dan wordt het meteen door iedereen geloofd en netjes doorgetoeterd. Hoe meer het gedeeld en besproken wordt, hoe groter de..
Bij veel van mijn artikelen krijg ik het commentaar “eens”, “oneens” of iets wat begint met “ja maar”, of nog erger…. “JA MA”. Daar moet je natuurlijk tegen kunnen als je dingen begint te posten en is natuurlijk ook wel te verwachten als je je kop boven het maaiveld uitsteekt, maar is het wel terecht..
Ja, heel simpel eigenlijk. Hoe graag wil je het. Iedereen heeft doelen, doelen die hij/zij wil bereiken. In het normale leven, maar ook zeker in onze sport “hardlopen”. Iedereen zegt dat ze die doelen willen halen, maar hoe graag wil je dat, wat heb je daar voor over, wat kun je daar voor laten staan…
Een marathon, een volledige aanslag op je lichaam. Niet gek dat veel mensen in de eerste paar minuten na de finish zeggen: “dit doe ik nooit meer”. Toch zie je ook heel vaak dat de mensen in de uren/dagen na de marathon volop bezig zijn met het uitzoeken van een nieuwe marathon. Eigenlijk is dat..
Voordat je begint aan een training of wedstrijd dien je een warming-up uit te voeren. Na afloop dien je een cooling-down uit te voeren. Maar waarom eigenlijk? In dit artikel probeer ik in te gaan op het waarom van dit alles en probeer ik ook nog wat tips te geven en uiteraard alles omgeven met..