Bij veel van mijn artikelen krijg ik het commentaar “eens”, “oneens” of iets wat begint met “ja maar”, of nog erger…. “JA MA”. Daar moet je natuurlijk tegen kunnen als je dingen begint te posten en is natuurlijk ook wel te verwachten als je je kop boven het maaiveld uitsteekt, maar is het wel terecht..
Ja, heel simpel eigenlijk. Hoe graag wil je het. Iedereen heeft doelen, doelen die hij/zij wil bereiken. In het normale leven, maar ook zeker in onze sport “hardlopen”. Iedereen zegt dat ze die doelen willen halen, maar hoe graag wil je dat, wat heb je daar voor over, wat kun je daar voor laten staan…
Een marathon, een volledige aanslag op je lichaam. Niet gek dat veel mensen in de eerste paar minuten na de finish zeggen: “dit doe ik nooit meer”. Toch zie je ook heel vaak dat de mensen in de uren/dagen na de marathon volop bezig zijn met het uitzoeken van een nieuwe marathon. Eigenlijk is dat..
Ik kan me nog herinneren dat ik een tijd geleden een post zag of er iemand nog een leuk verhaal wist over een hardloper. Nu is jezelf nomineren voor iets natuurlijk niet echt chique, maar toch heb ik het gedaan. En dan blijkt het naderhand om prorun te gaan en sta je ineens in de..
Voordat je begint aan een training of wedstrijd dien je een warming-up uit te voeren. Na afloop dien je een cooling-down uit te voeren. Maar waarom eigenlijk? In dit artikel probeer ik in te gaan op het waarom van dit alles en probeer ik ook nog wat tips te geven en uiteraard alles omgeven met..
Onderstaand plaatje zag ik recent bij Decathlon verschijnen en op de foto rechtsonder zie je mooi dat iemand aan het rekken is bij de Decathlon Running Academy. In dit artikel ga ik in op de zin en onzin van Rekken. Laten we allereerst beginnen met het officiële beleid van de atletiekunie inzake rekken door lange..
Ik ben niet een persoon die snel een artikel van iemand anders rechtstreeks op zijn site plaatst, maar als het op deze manier geschreven wordt….. Did I hurt your feelings? Well, fuck your feelings. Een paar weken geleden schreef ik het artikel “val je af door hardlopen” waar ik duidelijk aangeef dat het eigenlijk heel..
Tijdens mijn collecte activiteiten voor KiKa (de stichting Kinderen Kankervrij) krijg ik vrij vaak de opmerking dat mensen wel wat willen geven maar geen cash geld bij zich hebben (wel pin pas). Op internet zag ik deze pin automaat van sùm-up staan en besloot het eens aan te schaffen om zo meer geld op te..
Om een wedstrijd te kunnen lopen, moet je trainen. Dat is wel een van de basisprincipes. Maar hoe train je en hoeveel train je dan. Moet je veel trainen, moet je hard trainen, maar hoe vaak moet je trainen en wat zijn dan de totale trainingsafstanden? Dat is voor de recreatieve loper afhankelijk van een..
Die vervelende tijd van het jaar komt er weer aan, de vakantie. We moeten er weer uit, met de caravan, tent, vliegtuig of fiets. Nu moet je meestal wel mee gaan om de situatie in het gezin een beetje leefbaar te houden. De rest van het jaar moet iedereen zich altijd aanpassen aan de hardloper…