Posts in Training

Een reactie op het ProRun artikel "Sportrusten, is het wat[…]

Even een sneak peak over wat een trainer zoal doet.[…]

Hardlopen met wandelpauzes. Het principe van Run Walk Run nader

Wie kent het niet: Het zit even niet mee, het[…]

Lopen met een vermogensmeter, wat houdt het in, wat zijn[…]

Even een kort artikel om wat dingen duidelijk te maken[…]

De Stryd is een vermogensmeter die zijn gegevens doorgeeft aan[…]

Doelen, iedereen heeft ze. Maar niet voor iedereen zijn ze[…]

Hartslagvariabiliteit (HRV), in het Engels “heart rate variability”, is het[…]

Wordt je sneller door langzamer te trainen? Ja, je wordt sneller[…]