Categorie: Training - pagina 3

Wedstrijden resultaten voorspellen

Dit plaatje zag ik vandaag op ILH staan met natuurlijk een berg van reacties van mensen eronder die zeggen dat het voor hun wel/niet klopt. Laat ik het even uitleggen voor de geïnteresseerde cijfernerds onder ons. Het doen van voorspellingen over eindtijden op verschillende afstanden is vrij eenvoudig, dat heeft gelukkig heel weinig te maken..

Lees verder

Wanneer kun je een marathon lopen?

Heel interessant artikel op prorun. Het gaat om wanneer je nu eigenlijk klaar bent voor een marathon. Het artikel gaat met name over het lichamelijke aspect en specifiek op het spiertechnische gedeelte. Toont het nut van lange rustige duurlopen wel weer aan. http://www.prorun.nl/training/marathontips/wanneer-kan-je-een-marathon-lopen/?utm_source=Mailing+Lijst%232311&utm_medium=email&utm_campaign=ProRun+nieuwsbrief+23+November+2016